Cross Fit (юноши 11-13)
программа тренировок для подростков. Цель программы помочь подростку физически реализоваться, найти свои сильные стороны и просто отлично провести время в компании других юных атлетов. Комплексы для подростков меняются от простого к сложному (т.е. масштабируются) таким образом, чтобы дать оптимальную нагрузку и не нарушать при этом естественное развитие организма. Основой программы становятся упражнения с собственным весом, развивающие силу, выносливость, координацию и гибкость. Эти тренировки позволяют подростку физически реализоваться, стать самым сильным и ловким в классе или школе, ведь быть стройным и подтянутым - сейчас модно. А Кроссфит - это целая молодежная субкультура, которая не научит плохому
Дата, время
Комментарий
Добавить комментарий
Cross Fit (юноши 11-13)
В наличии
программа тренировок для подростков. Цель программы помочь подростку физически реализоваться, найти свои сильные стороны и просто отлично провести время в компании других юных атлетов. Комплексы для подростков меняются от простого к сложному (т.е. масштабируются) таким образом, чтобы дать оптимальную нагрузку и не нарушать при этом естественное развитие организма. Основой программы становятся упражнения с собственным весом, развивающие силу, выносливость, координацию и гибкость. Эти тренировки позволяют подростку физически реализоваться, стать самым сильным и ловким в классе или школе, ведь быть стройным и подтянутым - сейчас модно. А Кроссфит - это целая молодежная субкультура, которая не научит плохому