Попелыш Михаил
Фитнес директор по развитию
Услуги
|
Fit - mix
FIT MIX это энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки. |
300.00 р.
|
|
TRX
TRX это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку. |
300.00 р.
|
|
Фитнес - единоборства
В программу фитнес единоборств входит изучение и отработка техники ударов руками, включая обучение ударов локтями, изучение базовой боксерской техники; техники ударов ногами, включая обучение ударов коленями; борцовской техники. Программа тренировок составлена с учетом возрастных физиологических индивидуальных отличий, так например для детских тренировок (9-11 лет) будут составляться программы с учетом проявления в данном возрасте хороших способностей к координационным изменениям, для детских тренировок (12-15 лет и 16-18 лет) программы подбираются с учетом лучших адаптаций в данном возрасте к скоростно-силовым проявлениям. Все методики тренировочных программ соответствуют основным запросам всем любителям направления единоборств. Так же для наиболее подготовленных клиентов, по желанию, будут рассмотрены варианты участия в спортивных соревнованиях наших партнеров из различных федераций по единоборствам. Для подготовки к соревнованиям, будут составлены специальные тренировочные индивидуальные программы. |
300.00 р.
|
|
Фитнес диагностика (для владельцев абонементов клуба)
Фитнес диагностика является очень хорошим инструментом для Вас, наших уважаемых клиентов, так как с ее помощью Вы сможете проследить и оценить эффективность Ваших тренировок и позволит оперативно проводить корректировку тренировочных программ и программ питания. В этом и состоит наше искреннее желание помочь Вам в достижении Ваших целей и результатов. |
|
|
Фитнес диагностика (первичное тестирование)
Фитнес диагностика является очень хорошим инструментом для Вас, наших уважаемых клиентов, так как с ее помощью Вы сможете проследить и оценить эффективность Ваших тренировок и позволит оперативно проводить корректировку тренировочных программ и программ питания. В этом и состоит наше искреннее желание помочь Вам в достижении Ваших целей и результатов. |
300.00 р.
|